Az ashwagandha egy ovális levelekkel és sárga virágokkal rendelkező kövér cserje. Annak ellenére, hogy indiai ginzengnek is nevezik,
az ashwagandha és a ginzeng nem állnak rokoni kapcsolatban. A gyógynövénynek mazsola méretű vörös gyümölcse van.
Őshonos India, Észak-Afrika és a Közel-Kelet száraz területein, de manapság az enyhébb éghajlatú Egyesült Államokban is megtalálható.
A memória és a megismerés javítása mellett az ashwagandhát az ősi időkben számos egyéb állapot kezelésére is használták.
A hagyományos ajurvédikus gyógyászatban az ashwagandhát használják az emlékezet és a
kognitív funkciók javítására az enyhe kognitív károsodásban szenvedő embereknél.
A kognitív hanyatlás gyakran kapcsolódik az öregedési folyamatokhoz.
Egy nemrégiben közzétett tanulmány megállapította, hogy az ashwagandha biztonságos és hatékony gyógynövényes kezelés, ami javítja az emlékezetet.
Ezzel tudományosan is megalapozottá vált a növény hagyományok szerinti használata.
Az említett tanulmányban 50 enyhe kognitív károsodással élő felnőttet toboroztak.
A résztvevőknek 300mg ashwagandha gyökérkivonatot vagy placebót adtak naponta kétszer, nyolc héten keresztül.
A kutatók ezután különböző memória- és kognitív teszteket végeztek. Az eredmények azt mutatták, hogy azok, akik ashwagandha kivonatot kaptak,
jelentős javulást tapasztaltak mind a rövid távú, mind az általános memóriájukban. Ezenkívül javulást mutattak a végrehajtó funkciókban,
a folyamatos figyelemben és az információfeldolgozás sebességében is.
A kutatás eredményei alapján a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy az ashwagandha biztonságos és hatékony az azonnali és
általános memória, a végrehajtó funkciók, valamint az információfeldolgozási sebesség javításában az enyhe kognitív károsodásban szenvedők esetében.
Az Ashwagandha egészségügyi előnyei:
Csökkenti a szorongást
Egy tanulmány kimutatta, hogy az ashwagandha hasonló hatású, mint a szorongásgátló gyógyszerek, mint például a lorazepám -, a csúnya mellékhatások nélkül. Ebben a tanulmányban a kutatók megfigyelték, hogy a gyógynövény hatékonyan csökkentette a szorongás klinikai agyi markereit, ezáltal jobb alternatíva lehet a gyógyszeres kezelés helyett.
Gyulladásgátló és antioxidáns hatású
A stresszhelyzetben élők fokozattan ki vannak téve a krónikus gyulladás és az oxidatív stressz negatív hatásainak. Az ashwagandha védi a sejteket azáltal, hogy megakadályozza, hogy a szabad gyökök károsítsák a sejteket.
Fokozza az immunitást, támogatja az immunrendszert
A túl sok stressz fizikai tünetté alakulhat, mint például a szélsőséges fáradtság, a megfázás és az influenza. A kutatások kimutatták, hogy az ashwagandha növeli a fehérvérsejtek számát, ami a test első védelmi vonala a betolakodókkal szemben. Ezenkívül ellazítja az idegrendszert és segíti az új idegek felépítését. A stressz és a kortizol hozzájárul az inzulinrezisztencia és a 2. típusú cukorbetegség kialakulásához. Az ashwagandha anti-stressz és kortizolcsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik.
Enyhíti a pajzsmirigy-megbetegedések tüneteit
A pajzsmirigy-túlműködésben szenvedő emberek számára előnyös lehet az ashwagandha szedése. Ebben az állapotban a pajzsmirigy nem termel elegendő anyagcserét szabályozó hormont. Úgy tűnik, hogy ez a gyógynövény növeli a pajzsmirigyhormonok termelődését, és normalizálja azt a pajzsmirigy-betegekben.
Az ashwagandha csökkentheti a vércukorszintet
Az ashwagandha antidiabetikus hatásait több tanulmány is vizsgálta már. Ez azért lehetséges mert fenolos vegyületeket, köztük a flavonoidokat tartalmaz. A kutatások azt mutatják, hogy a flavonoidok hipoglikémiás aktivitással rendelkeznek, és egy rágcsálókkal foglalkozó vizsgálat arra a következtetésre jutott, hogy az ashwagandha kivonatok elősegítették a diabéteszes patkányok vércukorszintjének normalizálását.
A Reports of Biochemistry and Molecular Biology által közzétett állatkísérletek azt mutatták, hogy amikor a fruktózzal táplált patkányoknak ashwagandhát adtak, az gátolta a fruktóz által kiváltott glükóz emelkedését, az inzulinrezisztencia és a gyulladások növekedését.
Javítja a szexuális funkciókat és a termékenységet
Az ajurvédikus gyógyászatban az ashwagandhát természetes afrodiziákumként használják, amely segíthet a szexuális rendellenességek leküzdésében. Arra is használják, hogy növeljék a tesztoszteron szintet és javítsák a férfiak termékenységét. Erre vonatkozóan több tanulmányt is készítettek már a kutatók.
Összetevők 1 kapszulában: Ashwagandha 5%-os kivonat 240mg,
Withanolid tartalom: 12mg
Hidroxi-propil-metil-cellulóz kapszulahéj, maltodextrin
Csomósodást gátló anyag: zsírsavak magnézium sói
Napi ajánlott mennyiség: 1 kapszula
Tárolás: száraz, hűvös helyen, sugárzó hőtől és fénytől védve
Nettó tömeg: 24 g (60db)
Figyelmeztetés: A felhasználási javaslatban megadott mennyiséget ne lépje túl!
A termék nem helyettesíti a vegyes, kiegyensúlyozott étrendet, és az egészséges életmódot.
A doboz gyermekek elől gondosan elzárva tartandó.
Terhesek, szoptató anyák és 12 éves kor alatti gyermekek nem fogyaszthatják!
OGYÉI nyilvántartási szám: 24077/2020.
Forgalmazza: Vitaking Kft., 8200 Veszprém, Lőszergyári út 5.
Forrás: vitaking.hu