MENOPAUZA (VÁLTOZÓKOR, KLIMAX)

A menopauza szó egy nő életében azt az időszakot jelenti, amikor a rendszeres havi menstruáció elmúlik, a petefészek tüszőhormon termelése megszűnik.

Ez nem egy pillanat alatt történik, sokszor erőteljes jelei vannak: menstruáció rendszeressége felborul, a vérzés kimaradozik, a vér állaga, színe változik, majd a vérzés végleg elmarad. Ezeket a tüneteket lelki és fizikai tünetegyüttesek kísérhetik egyénenként változó mértékben.

A probléma jellemzően általában 45-60 éves kor között jelentkezik, néhány évtől kezdve hosszabb, akár 10 évig is elhúzódik.

A menopauza első tünetei között jelenik meg a csökkenő nemi vágy, a súlygyarapodás, majd hőhullámok, hangulat inagadozások, éjszakai izzadás, alvás zavarok. Gyakori a csontrikulás, a hajhullás is, az éjszakai gyakori vizelés, a hüvelyszárazság.

Ebben az időszakban nagy figyelmet kell szentelni a szervezet méregtelenítésére, az idegrendszer gondozására, a testmozgásra, a megfelelő étrendre, a szükséges étrend-kiegészítők fogyasztására, melyek megkönnyítik a tünetek elviselését, akár teljes megszűnését.

Javaslataink az étrendkiegészítők választásához:

- Kudzu kapszula, mely segít a hőhullámok kezelésében, az idegrendszer stabillá tételében

- D-vitamin rendszeres szedése (minimum napi 4000NE), hiszen a D-vitamin a hormonrendszer alapvitaminja!

- Máj erősítése máriatövis tartalmú étrendkiegészítőkkel

- magas B-vitamin tartalmú B-komplex szedése az idegrendszer kiegyensúlyozása érdekében (erre a Vitaking Stressz B-Komplexe a legjobb összetételű készítményünk)